Taller de

Meditación y

Mandalas

MEDITACIÓN Y MANDALAS


"La elaboración de una mandala

como herramienta meditativa"

Tanto la creatividad como la meditación son estados creativos de la mente que se nutren de la misma fuente. Al igual que la meditación, la creatividad surge de un movimiento interno que nos conduce hacia dentro y hacia arriba. 

A lo largo de los tiempos, los Mandalas han sido utilizados como herramientas para intuir, canalizar, contener y facilitar la experiencia de lo sagrado. 

La meditación activa que practicamos cuando estamos elaborando o pintando un mandala, facilita entrar en estados de introspección y serenidad modificando el estado de nuestra mente. El proceso creativo favorece la imaginación, la atención y la concentración aportando serenidad y relajación.

 

En este taller exploraremos la creatividad y utilizaremos la elaboración de un mandala como herramienta meditativa y de autobservación, experimentando estados meditativos a través del dibujo y la pintura de un mandala con el soporte de la música y el silencio a lo largo de todo la sesión.

Duración: 3H

Horario: 10 a 13H

Importe: 40€

Fecha: 28 Abril

Lugar: Yogena (C/ Teodora Lamadrid                        4)

Dispuestos a serviros

en vuestras necesidades